FESTIVAL DE YOGA c'est ce dimanche 30 juin à saint Xandre

Les Yogis de l'Aubreçay

Tous les dons seront reversés à l'association les yogis de l'Aubreçay.

Venez faire un tour découvrir l'univers des différents professeurs de yoga les exposants et les ateliers.

Je propose une séance de YOGA POUR TOUS . Assouplissement de 15h30 -16h30

"Yoga pour tous . Assouplissement est une alternative au Yin Yoga et au Hatha. Ces séances sont adaptées aux débutants qui souhaitent découvrir le Yoga et au yogis confirmés qui souhaitent acquérir plus de souplesse. Les enchaînements de postures sont essentiellement au sol pour travailler sur sa mobilité et sa flexibilité avec des alternatives pour que chacun puisse vivre la pratique dans le respect de ses possibilités ou ses limitations. Étirements et renforcement au rendez-vous !"

Clémence Vivre_en_yoga